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生命节奏规律坐标图解，向我们解释说明了人类生命旋律的周期，是怎样受到身体、情感和智力三要素的影响和决定的。许多人能够通过自己在生命节奏报告周期性中的坐标点，来了解、监督并改善自己的生理状况，并提高自己的生活质量。比如，你可以把自己的考试和智力比赛，安排在智力周期较关键或最关键过程期间进行；在自己个人情绪高峰期间，避免向你的爱人谈及一些较为敏感的话题或作出重要决定；在身体体力处于低潮阶段，
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尽量不要参与体力强度过大的运动和活动。 在计算生命节奏时，重要的是要确定在生理情况“关键”的时期，应当对自己多加照顾，并在自己进行的各方面的行为活动时谨慎小心。
根据研究表明，
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大多数新生儿出生期间是母亲最为痛苦的时期，应该作为重要因素考虑（因此，人们认为出生时期的环境条件要比胚胎受孕成型期间更为重要）。通常，每个人第一天
的关键日刚好就是本人的出生日。每个生命节奏要素周期有两天的关键日，第一天和半周期日。
你们可以通过不同的方法和形式来计算你的生命节奏。我们给你介绍的方法是Fliess博士的始创形式。我们建议你首先输入你个人的出生信息。比如，某人出生日1967/01/05/，然后后输入此人要计算的生命节奏的日子1977/05/02，计算的结果：此人度过的日子为3.655天，进入计算公式：
体力周期＝3.655÷23＝158 (距第158准周期，还有21天)
情绪周期＝3.655÷28＝130(距第130准周期，还有15天)
智力周期＝3.655÷33＝110(距第158准周期，还有25天)
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